Intensivo.

Buenaaaaas CRACKS :)
Qué tal? Espero que muy bien!

Empecemos... que hoy será larguete e intensivísimo!


SÁBADO

-1500m lisos en CampClar, control para los campeonatos de Catalunya.
La marca para poder ir, está en 05:30. (a 3:40 el km) 

Acabo en 05:35. 
-Tendré que aprender la dinámica de la pista, porque no sé qué es, ponerse a sus puestos. jajaja (penoso).
-Tendré que contar por mí misma las vueltas que hay que dar, y no fiarme del cartelito, ya que a veces, te doblan, o doblas, y entonces te descuentas de las vueltas (Ésto pasó en los 5000m lisos y ahora iva descontada de vueltas, y muy despistada)
-Tendré que asegurarme de colocarme el Crono e ir controlando MI tiempo y MI carrera.
-Tendré que aprender que mientras se corre, no se habla ni se pregunta nada, jajaja!

Si esque soy un desastrillo...

¿Lo positivo? 
Sólamente tendré que centrarme en los 5000m lisos para los Campeonatos de Catalunya, que hice marca el pasado mes de Abril en Manresa. (21:42) y la marca para poder ir es 22:30.

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POR OTRO LADO...
MIENTRASTANTO...

MIKEL BESORA SE CONVIERTE EN "LA PRUEBA EXTRAORDINARIA" 
...

DEL EQUIPO...



¡¡¡¡¡¡¡¡¡BORGES TRAIL!!!!!!!!


ENHORABUENA,
TE LO MERECES, CRACK!!!!!!!!!!!!!!!!

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LUNES

-OBJETIVO: VUELTA A REUS EN MENOS DE 30'. (7KM a ritmo de 4:17 como máximo)
-RÉCORD PERSONAL: 31:30
-NUEVO RÉCORD PERSONAL: 30:34

CONTENTA, CLARO!

Pero el objetivo principal, NO cumplido.... TODAVÍA... jejejeje.

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La foto no tiene nada que ver, pero es bonita, ¿¿a que si?? jejejeje

Con esto y un bizcocho, ¡me despido!


HASTA PRONTO, CRACKÍSIMOS!