Leiva + running

Hola amigos y amigas megaCRACKS :)

FINDE COMPLETITO, Y ESO QUE IBA A SER DE RELAX! (cagun... jejeje)

SABADO

A las 10:00AM en la playa de la Rabassada de Tarragona, el grandísimo Jaume Leiva nos dió una magistral clase de Extremme Beach Training entrenamiento funcional para corredores, haciendo ejercicios "más cotidianos" que las pesas, mucho más divertidos y factibles. 

Grandísimo como persona y entrenador, nos motivó muchísimo durante todo el rato, y haciéndonos pasar un grandísimo rato, y cansado también, jejejeje!


DOMINGO

Decidimos ir a correr suave por la mañana, por la costa y por los caminos de por ahí, ya que estábamos en el Cap Salou, una horita. 

SI PA' QUÉ ACEPTO... SI MIKEL ESTA MUY FUERTE JAJAJAJA

Fuimos de 11:30 a 12:30, con todo el solako, yo ya no podía más, quise enseñarle algún camino de "subiditas" pero para él eso era como una pista de atletismo, más plano que yo que sé... y yo encanvio me iba muriendo, al volver, tuve que parar algunas veces caminando porque no podía. Jolin que rabia si el año pasado y el otro y el otro lo hacía sin mirar casi! :( :(
Habrá que volverse a poner en forma, que estoy flojíííííísima!!!!!!!!!

En verdad, me enfadé casi todo el rato del camino, porque me daba rabia no poder tirar, que los años atrás eso fuera "el calentamiento" y este año que "En teoría" tenía que estar mas fuerte, no pudiera tirar, me dio muchísima rabia pero bueno, eso quiere decir que hay que ponerse a entrenar duro otra vez, a volver a cojer la forma de los otros años y no dejarlo...




Datos técnicos:
-Tiempo: 01:00:00
-Distancia: 9,78km
-Desnivel positivo: 185m
-Terreno: Asfalto







Aquí os dejo una grandísima reflexión final de semana! jejejeje

HASTA PRONTO!!!!!!!