SEMANITA DE MINI-TRALLITA! :)

HOOOOOOOOOOLA SEÑORAS Y SEÑORES CRACKSSSS :)

Ya estoy aquí de nuevo!
Me echabais de menos o que, eh?? jejeje! los Fieles seguidores del blog (un besote y un abrazo gigantescos) SÍ, EEEEEEEH?? jejeje :)

Pues nada, ahora veréis por qué he tardado tanto en añadir una nueva entrada.
Os explico la semanita post-semana santa, a ver qué os parece:

Lo siento, porque no hay muchas fotos, esque hace dos semanas me robaron la cámara buena y como que con el móbil a veces me da mucha pereza hacer fotos porque se ven mal...

LUNES
DÍA DE LA MONA! :D
DESCANSO TOTAL.

Bueno, ahora me diréis, pero no habias dicho que te habias metido tralla?? jajaja bueno bueno... esto no es como empieza, es como acaba!! jejejeje 

MARTES
-Trabajar: 45' de spinning, una sesión.

-Rítmica: Preparar una exhibición.
-Atletismo: 30' a trote por el césped de la pista, unos 5km. + mobilidad y técnica de carrera + 10 rectas por el césped.

MIÉRCOLES
-Trabajar: 2 clases de 45' de Dance
-Por la tarde, trabajar al cole (pero no se vale, que ahora voy en coche! jejeje) + trabajar 1 sesión de spinning y 1 sesión de Dance. Estiramientos y abdominales.

JUEVES
-30' cursa contínua

-Preparar la clase de Step, unas 2h que me costó!
-Trabajar: Dance (45') + Step (45') + Boxing (45')

VIERNES
-Atletismo: 40' cursa contínua (menos mal que más de la mitad del tiempo me acompañó un gran AMIGO y un gran miembro del EQUIPAZO (ara si, no? jeje). Técnica de carrera y 10 rectas por el césped.

Y por la tarde... A PRADES!!!

Bueno, nos fuimos allí porque Mikel y yo nos apuntamos como VOLUNTARIOS DE LA ULTRA-TRAIL MUNTANYES DE LA COSTA DAURADA.

Entonces fuimos allí, a preparar todos los dorsales, pegar los papeles con la gente inscrita, entonces la gente venía a recojer dorsales y nosotros les dabamos sus bolsas... desde las 5 de la tarde hasta las 10. 

Fuimos al albergue donde estabamos, y cenamos... DIOS QUÉ CENA!! Un montón de pasta, que si espaguetis, macarrones, ensalada de pasta... claro... los corredores el día siguiente necesitaban hidratos!!!!! :)

Bueno, pues al acabar de cenar, los organizadores hicieron un BRIEFRING para nosotros, y nos explicaban qué teníamos que hacer cada uno y los horarios.

A DORMIR!!!!

Nos despertamos a las 6:00 para ir a recojer el almuerzo (2 bocatas de media de pan cada uno... de jamón salao' y otro de queso! y un monton de fruta, zumos, agua... vamos, que pasamos un hambre... jejeje) y fuimos otra vez al lugar de dar dorsales y estuvimos repartiéndolos y a las 9 fuimos hacia el lugar de salida de las carreras (10-21-46-90 km) que salían los de la ULTRA. 

Después nos llevaron hacia nuestro control, donde Mikel y yo nos habíamos de encargar: L'ERMITA DE L'ABELLERA. El último control de la ULTRA, y por dónde pasaban todas las carreras. 

Empezamos a preparar todo el habituallamiento de los corredores de los 10 y 21 km, que pasarían durante la mañana. 

QUE FRIO!!

Yo me encargué del habituallamiento, que cada 2x3 se volaban los vasos incluso estando llenos a rebossar, ya que hacía mucho viento, y lo tenía listo para cuando venían los corredores.
Mikel se encargaba de fichar, que el es más responsable que yo, jejeje.

Pues pasó el último corredor y la escoba detrás, entonces nos vinieron a buscar y fuimos a comer al Albergue, que está a 5' en coche de nuestro punto de control.

En seguida volvimos otra vez al control, ya que a las 4:30 estaba previsto que pasara el primer corredor de la HALF (media ultra, los 46km) y de ahí estubimos des de las 4 de la tarde del sábado hasta las 7 de la mañana del domingo.

HABRÍA MUCHÍSIMAS COSAS QUE EXPLICAR!

Pues en el momento de estar allí, tantas horas, tanto frío, ya que los corredores pasaron frío, calor, tiempo de viento, lluvia, nieve, niebla... algunos noche, la mayoría... madre mía! En ese momento pensé, PERO QUIEN ME HA MANDADO VENIR AQUI... DIOSSSSS...

Pero cuando llegas a tu casa, te acuerdas de lo bueno, de las caras de los corredores, la satisfacción que sienten al ver a ALGUIEN animando, después de tantos km solos, de tanto desnivel, que después de todo ya llegan, sólo les quedan 8km para lograr lo que un día se propusieron... son muy agradecidos! Y me alegro tanto de haver estado en ese control... todo el mundo estaba destrozado, algunos más que otros, muchas horas tanto el primero como el último... y ya acaban... QUE BONITO VER ESO!

Estoy muy contenta de haber podido ser voluntaria de esta carrera, ha sido muy bonita, ha sido una experiencia diferente para mí, y no dudaría en repetirla!

DESDE AQUÍ FELICITAR A TODOS LOS CORREDORES! Si alguno ve el blog, jajaja.

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Ya eran las 7, nos vienen a buscar y nos lleban al albergue, y nos ponemos a dormir, nos morimos de sueño! Y a las 11 nos despertamos otra vez, para recojerlo todo, ir hacia la meta, ver la entrega de premios (PICAR MUCHOS CROISSANTS DE CHOCOLATE, Y MUCHAS CHUCHES) y esperar a que nos vengan a buscar mis padres para volver a Reus.


LUNES
¿Os pensabais que tocaría descanso, después de este fin de semana?  Pues os equibocais...

-35' de cursa contínua PROGRESIVA (empezé a 06:08 y acabé a 04:40) vaya caca... enfín! y después técnica de carrera y 15 rectas por el césped.

-Ir a trabajar al cole, y después el Reus Ploms, doy una clase de spinning  de 45'.


MARTES
-Doy una clase de Ciclo de 45'

-Rítmica: Preparar la exhibición
-Atletismo: 30' de cursa contínua + técnica de carrera + 10x250m por el césped con recuperación de 150m caminando.





Y ESTO ES TODO, AMIGOS!!

Pronto más noticias!!!!!!!!!!!