Viernes 25 - Bici estática

Buenas noches a todos, cracks!

Uhé, por fín Viernes! :) (Bueno, no sé yo si me alegro tanto tanto...)

Hoy me he tomado un día light, de "descanso" / "descanso activo" podríamos llamarle.

Por la mañana, de relax con Mikel por el centro, a almorzar. Como me conozco, le he explicado que hoy tenía la intención de no hacer mucha cosa, que quería descansar, y que si iva al Reus Ploms sería para hacer algo muy suave.

Pues nada, me conozco, si ya lo sé...

A la hora de ir para el Club, me ha cojido como una hiperactividad increíble, tenía muchas ganas de hacer cosas, de entrenar duro, de machacarme! Y esto ha estado causa de estar preparando las próximas clases de Dance... pues nada, llego al gimnasio y le digo a Mikel que estaba con mucha energía y que tenía ganas de entrenar duro.

Pues menos mal de él, que me ha dicho: "Esta mañana me has dicho que ivas a descansar" y "Tú misma, haz lo que te haga feliz o lo que creas conveniente" OLE ÉL. Menos mal, porque sino me machaco.

He acabado haciendo estiramientos con él, abdominales a su ritmo, y 1h suave de bici estática: 24km, 74watts y 80rpm de media.

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Buenas sensaciones, motivación al 100%.

Como hace días que no pongo ninguna foto, y la entrada queda muy sosa, aquí os dejo una fotografía tomada hoy en el gimnásio del CNRPloms, con Mikel y un gran amigo, Jose! Somos el equipo tiburón! 

Después a casa, a descansar. 

Mañana más!